식염수로 코세척 효과있을까 (+코세척하는법)

안녕하세요.

오늘도 유익하고 알찬 건강정보를 들고 찾아왔습니다.

최근 미운우리새끼에서 이상민이 식염수로 코세척을 하는 장면이 나와서

한번씩은 따라해보고싶은 생각이 드셨을텐데요.

환절기에 알레르기성 비염에 걸려보셨거나

특히 겨울에 감기로 코가 막혀본 경험은 다들 있으실 겁니다.

오늘은 식염수로 코세척을 하는 것이 정말 효과가 있는지,

그리고 식염수로 코세척하는 방법에대해 알아보겠습니다.

비염이란?

콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증 등의 증상을 동반하는 염증성 질환입니다.

성인보다는 소아에게 더 증상이 심하게 나타나는 경향이 있습니다.

비염의 일반적 치료법

충분한 안정을 취해주세요.

가습기를 이용하여 습도를 높여주세요.

식욕이 감소할 경우가 있으므로 좋아하는 음식을 자주 드세요.

알레르기성 비염인 경우에는 항히스타민제, 항콜린 스프레이 등을 사용해주세요.

수술은 비갑개 성형술, 레이저 수술, 고주파 등이 있습니다.

식염수로 코세척.. 효과 있을까?

정답은 YES!

식염수 세척만으로 증상이 호전될 수 있습니다.

염증 물질을 희석하여 증상이 완화될 수 있고, 코막힘과 콧물을 줄여주는 효과도 있습니다.

또한 콧속을 씻어주는 것이 불편한 증상을 해소하는데 도움이 됩니다.

그리고 알레르기 반응에 중요한 호산구 수를 줄여줘서 비염 증상 개선에 도움이 됩니다.

식염수로 코세척하는 법

1. 머리를 숙이고 옆으로 살짝 돌려줍니다.

2. 생리식염수를 주사기로 한쪽 콧구멍에 쏩니다.

3. 쏠 때 목구멍까지 넘어가지 않도록 "크-" 소리를 내주세요.

4. 머리를 세워서 다른 코쪽으로 그대로 흘러내리게 합니다.

오늘은 이것으로 마치겠습니다.

감사합니다.